在分享第一篇閱讀心得之前，我以前閱讀過的書籍都沒有寫下任何讀後心得，頂多隨手寫下一些筆記而己。一開始會有想寫讀書心得的動機是在2021年讀完《讓寫作成為自我精進的武器》這本書，只是當時的我仍埋首在研究之中，並沒有付諸行動。
之後過了一段時間，才看到閱讀前哨站這個網站，我那時很佩服站長瓦基能夠持續的閱讀與輸出心得。那時我正忙著準備研究所題目的交接事宜，因為我準備要服兵役，所以並沒有深考思考與規劃分享閱讀心得這件事。剛好入伍後正好有大量時間可以思考，於是在當完兵之後，我就著手規劃並開始執行。於是在2022年7月22日我在部落格上發表第一篇何則文《個人品牌》的心得，開啟了我經營自媒體的旅程。
雖然我原本就很愛看書，但在念研究所期間閱讀較多的是論文，同時也要花心力在實驗上，往往做完實驗，分析完數據，就沒有心力與動力去閱讀其他書籍。在我的印象中研究所兩年期間，我閱讀除了文獻之外的書籍，因該沒有超過10本吧！
後來開始工作之後，比較有空閒可以來閱讀，閱讀量比起以往有顯著的提升。近期IG破了千人追蹤，而工作也要滿一年，覺得是時候來回顧這段過程，以及分享持續閱讀帶給我的想法與收穫。雖然這篇回顧文有點晚才開始寫，但我覺得還是得做個紀錄，將這經歷分享給需要的人。
目錄
1. 持續的力量
堅持很重要，這是大家都知道的道理，但知易行難，很多人往往因為無法馬上看不到成果，就堅持不下去了。
當初從沒什麼人關注時，我堅持下去的動力是什麼？
我最初的想法很簡單，就是要從只有輸入的模式，轉化成輸入與輸出兼顧的模式。希望自己從閱讀中收穫記錄下來，不斷獲得成長。過程中，如果我所分享的內容，能幫助到人就更好了。
當然，有時就是會有什麼都不想做的時候，人生有高谷，難免就會遇到低谷。這時想要中斷一小段時間，沒什麼關係。重要的是，好好休息，回復自己的狀態，才繼續開始。
遇到什麼都不想做的狀態時，我會選擇去做些讓自己感到愉快的事情，看看動漫、聽個音樂、到處走走等，讓自己靜下心來好好思考，能夠好好充電。不用太過於逼迫自己，走走停停沒什麼不好。只要不是走了一段路後，就不再前進。
當你持續下去，你會找到更多動力的來源，支持你走得更遠。
2. 擁抱不完美
剛開始，發表文章時，都會覺得自己文筆不好，總是寫得不好，不斷刪改。這時我告訴自己，沒什麼要看這麼長的文章，就算寫不好也不會怎樣。於是，就先將文章發布出去。
在《明日，明日，又明日》中，莎蒂說：「有時候，就是必須在僅有的時間裡把遊戲做完。如果一直追求完美，最後什麼都不會完成。」有時太過執著，反而會讓自己動彈不得。我們不是完美無缺的人，世界上沒有完人，每個人都有不完美的地方。或許你寫不出一篇好的文章，但沒關係，先發表一篇文章，比起最後什麼都沒完成還要更好。
我很喜歡《複利領導》提到的這句話：「不是得到，就是學到。」
如果要從成功與失敗中選一個，多數人傾向選擇成功，因為我們對於未知的害怕、恐懼，是因為失敗會感到挫折感，讓自己覺得自己付出的努力都失敗了，懷疑自己做錯選擇，否定自我價值。
然而，失敗的結果，只是人生當中的一個階段，並不會決定你的人生結果。當你持續去探索、去嘗試、去選擇、去思考，在人生的路途上，「不是得到，就是學到」，所有的一切都是有意義的。
3. 按照自己的步調去做就好
我發表每篇閱讀心得的時間很不固定，為何我要這樣呢？固定時間發文不是更好嗎？
經常有人把人生比喻成馬拉松，需要分配步伐與節奏，才能跑完全程。《原子時間》的作者柳韓彬 （Ryu Hanbin）則認為：人生更像是沒有終點的一場散步，走到一半覺得不想再走的時候，就坐下來歇腳也很棒，發現美麗的花朵時，駐足欣賞一翻也無妨不是嗎？
我覺得每個月閱讀多少本書、每天持續寫作、每天發表一篇文章，都不是最重要的事。重要的是，你有沒有享受其過程，從過程中你有得到什麼？
現今我們身處於競爭的社會，為了不要被淘汰，為了不要落後於人，為了不要被超越，為了從殘酷的競爭中生存下來，如果我們每天都不進步的話，就會被淘汰。我們急於進步的心態，就是不想輸給他人。但是，越是逼迫自己，自己就變得更焦躁，也變得越來越執著。
我們太愛去跟人做比較，太過在意別人的目光。我們的價值絕不是由他人的評價來決定。能決定自我價值的人，只有我自己。
按著自己的步調前進就好，不用太過著急，在人生這段旅途中，別人眼中的終點，對你來說，可能只是中繼站。
4. 保持好奇心
研究、故事與理念會幫助我們重新思考。畢竟，學習的目的不是要確認我們的信念，而是讓我們的信念有所進化發展。 ——亞當．格蘭特（Adam Grant）《逆思維》
在《逆思維》這本書作者提到我們應採取「科學家模式」來進行思考。因為科學家要對一切保持「謙遜」以及「好奇心」，並提出問題、建立假設、實驗驗證，最終挖掘出新知識。
我為何當初會選擇踏入生技領域，其中一個原因就是對於探究生物的各種知識，有著強烈的好奇心。隨著研究進展與技術進步，看到研究有新進展，發現我們過去學到的知識不一定會是一直正確的，就會覺得這世界真得非常奇妙！
愛好閱讀，也是基於同樣原因，不論是閱讀哪種書籍，包括小說，能從書籍中得到許多知識與想法。保持好奇心，是維持行動的原動力之一。
５. 保持初衷
人生在追求任何目標，都要回到自我認識上，清楚知道自己想要達成目標的初衷，才能讓你不斷向目標靠近。
當初我開始寫作的初衷就寫在《個人品牌》這篇的閱讀心得中。當時我許下超閱者部落格能夠提供給為生活而忙碌的人，能獲得書籍的精華以及獲得成長，讓不愛閱讀的人也能愛上閱讀。未來想要結合我具備的生化領域的知識，寫一些科普的文章，來增進大眾的科學素養。
一年後回顧起我當初的初衷，前者我希望讀者們有獲得收穫，至於撰寫科普的文章這個目標尚未達成，所以之後可能會多閱讀一些科普的書籍，分享給大家。
如果你仍不確定自己的目標，可以試著回答《一個人的獲利模式》中提到的三個關鍵問題：
- 具有自我實現感的時刻，當時你在做什麼？為什麼你感覺這麼好？
- 說出你的人生典範或偶像。
- 若你離開人世，你會希望你認識的人如何追念你？你會希望他們提及你哪些事？
稍微停下腳步，回想一下讓你行動的初衷，相信對你會很有幫助。
引用下 Peter Su 在《夢想這條路踏上了，跪著也要走完》書中提到的一句話：”The minute you think of giving up, think of the reason why you held on so long.”
結語：與自己的深度對談，找到內在與外在的平衡
經過一年下來持續寫作後，我覺得閱讀與寫作，不僅僅是作者與讀者之間進行對話，也是讀者與自己深度對談的過程。
當我在撰寫心得的時候，對於該本書會有更深入的思考與更多的想法。每一本書都是透過閱讀與作者進行對談，藉由寫作不斷理清自己的想法，最後不斷發展出新的信念與價值觀。在閱讀與寫作過程中，可以將原本內在與外在失衡，所產生的負面情緒重新梳理，並重新建構出內在與外在的新平衡點，讓我能夠持續寫下去。
很感謝大家，將這篇文章看完。在這個注意力是稀缺的資源情況下，還能將如此長的文章給閱讀完。很感謝藉由閱讀而認識的每一個人，沒有你們的支持，就沒辦法持續到今天！
未來的路還很長，希望自己能夠維持初衷，持續走下去！
