《可不可以不變老？》讀後感：老化是一種可治癒的疾病
如果年老的你，只要透過幾劑疫苗，或是服…
分類 自然科普
《為什麼要睡覺》閱讀筆記：全方位了解睡眠的重要性
你每天都睡多少個小時呢？我原本睡不滿 7 個小時，看完《為什麼要睡覺》這本書後，我認知到睡眠的重要性，絕不要抱持著平日少睡點，假日再補眠的想法。
如果你過往認為睡眠只是浪費時間，這本書會重新改變你對睡眠的認知。
《學習如何學習》閱讀筆記：幫助學習的 5 種方法
學習靠的不是天賦，而是技巧的掌握。《學習如何學習》告訴你大腦的運作方式，讓你學會如何學習，改善你的學習狀況。
《擺脫廢柴人生的大腦伸展術》閱讀筆記：實用的大腦鍛鍊指南
大腦是最神秘、最複雜的器官，人類的大腦是可以不斷成長，只是你不清楚大腦的鍛鍊法。《擺脫廢柴人生的大腦伸展術》教導你了解大腦的運作方式與鍛鍊大腦的方法。當你更加了解大腦，同時也會更加認識自己。
《我們為何會做夢》閱讀心得：做夢的腦科學
每個人晚上睡覺時都可能會作夢，只是頻率不相同而已。研究發現，我們的人生中可能有將近三分之一的時間在做夢，只是你可能根本記不得過去做了什麼夢。到底為何我們會做夢？做夢是否對我們很重要？《我們為何會做夢》將帶領你了解夢境背後的神經科學與心理學，讓我們一起探索神祕又奇幻的夢境世界吧！
《五感之外的世界》閱讀筆記：超出你我感知的另一個世界
以前曾讀過 Ed Yong 的《我擁群像》，透過作者生動的筆法，讓我對人類體內的微生物世界有了全新的認識。這次作者的新著作《五感之外的世界》，將帶領我們了解動物的感官，讓我們看見世界更加多元的樣貌。
《30歲之後，才是你大腦的全盛期》讀後心得：掌握大人腦的正確學習方法
長大後，你是否感覺記憶力衰退了？時常忘東忘西，看過的內容也記不太住了。我們常將其歸因於大腦老化。然而，《30歲之後，才是你大腦的全盛期》這本書作者加藤俊德，告訴你記性變差，並非上年紀造成大腦老化，而是我們沒有用適合「大人腦」的學習方法了，仍在用「學生腦」的死記硬背法。這本書將會讓你掌握「大人腦」的正確使用方式。
《如果尼采是獨角鯨》讀後心得：動物的智慧值得我們學習
《如果尼采是獨角鯨》提出一個非常有趣且令人省思的問題：「假如我們可以像動物一樣思考，一切是否變得更美好？」
若是尼采不是一位哲學家，而是一隻獨角鯨，沒有這些哲學思想，納粹大屠殺是否不會發生？他不用深入思考存在本質，是否不會再飽受精神病所苦？
《超級感官》讀後心得：32種感官豐富了我們的感知世界
到底人類的感覺有哪些呢？我們常說人除了視聽味嗅觸這五感之外，還有第六感。在動畫《聖鬥士星矢》中，甚至出現了凌駕於第六感之上的第七感，感覺非常厲害。但《超級感官》這本書告訴你人類可是有 32 種感覺，是不是突然覺得第六感、第七感太少了。那到底 32 感覺有哪些呢？
《最高休息法》閱讀筆記：讓大腦獲得真正休息的方法
「再怎麼休息，睡得再多，還是很疲倦。」「無論忙不忙，總是很疲累。」「越來越無法集中注意力。」如果你有這種感覺，你累的不是身體，而是腦袋。身體的疲勞和腦部的疲勞有著差異，無論身體休息再多，腦部的疲勞還是會一直累積。《最高休息法》這本書將教你具科學正確性的「大腦休息法」。