標籤 拖延

《一本書終結你的拖延症》結合了腦科學與阿德勒心理學，幫助你解決拖延症，成為行動派人士。這本書幫助我們重新打開「行動」的開關，讓你從此不在拖延。

為什麼總是擺脫不了拖延的壞習慣？為何我嘗試了很多方法都沒有改善？《拖延心理學》是拖延症患者的自助經典，幫助你分析與檢視拖延的心理，找出我們拖延的真正根源。教導我們如何採取行動來改善拖延的毛病。