分類 閱讀筆記

This is why you dream

《我們為何會做夢》閱讀心得:做夢的腦科學

每個人晚上睡覺時都可能會作夢,只是頻率不相同而已。研究發現,我們的人生中可能有將近三分之一的時間在做夢,只是你可能根本記不得過去做了什麼夢。到底為何我們會做夢?做夢是否對我們很重要?《我們為何會做夢》將帶領你了解夢境背後的神經科學與心理學,讓我們一起探索神祕又奇幻的夢境世界吧!
Peak Secrets from the new science of expertise_cover

《刻意練習》閱讀筆記:與其挖掘天賦,不如用對的方法練習

有看過麥爾坎.葛拉威爾(Malcolm Gladwell)《異數》的人應該都知道一萬小時定律,事實上該定律是錯的。葛拉威爾錯誤引用安德斯.艾瑞克森的研究成果。因此,他才寫了《刻意練習》這本書,說明光有一萬小時的練習是不夠的,還需要有正確的訓練方式,那就是「刻意練習」,才能發展出你想要的才能。