標籤 專注力

《開始分心，就是快要變強了》書名有點誇大，但英文書名《Mindwandering》明確點出這本書的主題，探討我們為何會思緒漫遊？如何更好地控制思緒，讓它朝著我們期望的方向前進？妥善運用思緒漫遊反而能提高我們的創造力、情緒、專注力、問題解決能力。