標籤 閱讀筆記

High on Life_cover 你的活力,他們六個全都罩

《你的活力,他們六個全都罩!》讀後心得:讓你充滿活力的六種物質

《你的活力,他們六個全都罩!》作者 David JP Phillips 提出 BBB 模型,用六種關鍵物質拆解活力:ATP 是基礎能量,glutamate、多巴胺、正腎上腺素負責踩油門,腺苷與 GABA 負責踩煞車。本文介紹每種物質的功能與書中可實踐的調控方法,幫助你學會在對的時候衝刺、對的時候休息,把活力變成可以管理的資源。

峰值體驗封面_Peak experience_cover

《峰值體驗》閱讀心得:洞察關鍵時刻,落地體驗服務設計

《峰值體驗》是一本發常扎實的商業行銷書籍。書中提到我們常常站在自己角度來設計產品,把錢花在不重要的行銷與服務上,甚至不知道產品的獨特性在哪、該如何聚焦與放大。這本書融合了心理學、行為經濟學、行為科學、社會學等理論,加上眾多企業案例,是一本帶領我們洞察品牌體驗的關鍵之處,為企業與品牌帶來成長的一本好書。