
從生醫角度來看美國最新飲食指南(2025-2030)
近期美國農業部(USDA)及衛生部(HHS)公布了《2025-2030年美國飲食指南》(Dietary Guidelines for Americans 2025-2030, DGA 2025-2030),這是近幾年來營養政策的大改變,引發了一場熱烈的討論。

近期美國農業部(USDA)及衛生部(HHS)公布了《2025-2030年美國飲食指南》(Dietary Guidelines for Americans 2025-2030, DGA 2025-2030),這是近幾年來營養政策的大改變,引發了一場熱烈的討論。

每到年底這段時間,就是安排一段無人打擾…

不知不覺間,我經營部落格已經來到三週年…

最近(2025/11/25)在 Youtube 上,為了慶…

我上完了王永福(福哥)的《簡報的技術》,在學習的過程中,再次意識到,簡報不僅僅是傳遞資訊而已,簡報的核心是說服。好的簡報要讓觀眾易於理解演講者所傳達的資訊,才能改變觀眾的認知與行動。

那些在各個領域上有著偉大成就的人,究竟有哪些特質、共同點呢?
Paul Graham 寫的《如何做出偉大的成就》會帶給你一些啟發。

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迎來 2025 年,這篇是今年的第一篇,也是我第一次寫年度回顧文。

【2024 年超閱者最喜歡的 10 本書】每年年底都是回顧的好時機,你是否已經復盤完 2024 年的自己,準備迎向了 2025 年了呢?

最近看到一篇很有意思的研究,標題是《Influencer Dynamics》(網紅動力學),這篇論文探討社群媒體在一般貼文與商業貼文之間的平衡與粉絲人數成長的關係。這篇論文萬維鋼有分享其重點,雖然我沒聽過他的分享,但我在親自讀過後,加入一些我的觀點來分享給大家。