標籤 自我成長

Peak Secrets from the new science of expertise_cover

《刻意練習》閱讀筆記：與其挖掘天賦，不如用對的方法練習

有看過麥爾坎．葛拉威爾（Malcolm Gladwell）《異數》的人應該都知道一萬小時定律，事實上該定律是錯的。葛拉威爾錯誤引用安德斯．艾瑞克森的研究成果。因此，他才寫了《刻意練習》這本書，說明光有一萬小時的練習是不夠的，還需要有正確的訓練方式，那就是「刻意練習」，才能發展出你想要的才能。
the art of impossible Cover

《不可能的任務》閱讀筆記：巔峰表現的四要素

看到這本書名《不可能的任務》，就讓人想到電影阿湯哥主演的《不可能的任務》（Mission: Impossible）系列電影中，他持續挑戰「不可能」，達成各種人體極限的特技動作，將「不可能」化為「可能」。 但這本書並不要你挑戰人體極限，而是想要探討的是：達成「不可能」需要具備什麼要素？
learning through listening Cover

《超高效率！耳聽學習法》讀後感：善用「耳朵」提升學習效率

每天上下班就沒時間閱讀了嗎？想要打開書學習，但看到一堆文字就覺得累了嗎？「閱讀」文字不是唯一的學習方式，用「耳朵」學習可以在你空閒時隨時隨地聽。經科學證實，「聽」比「看」更能有效率地吸收與理解、能減少對腦部的負擔。耳聽學習法背後有什麼腦科學證據呢？有哪些好處與方法呢？
Siddhartha Cover

《流浪者之歌》讀後感：人生是一場漫長的流浪之旅

《流浪者之歌》的作者是諾貝爾文學獎得主赫曼．赫塞（Hermann Hesse）在1922年出版的作品。他的文字如詩般優美，敘事淺顯易懂又富含深意。聽聞這本經典著作很久了，所以就找來閱讀看看，品嚐這本書為何被人說是經典。原本以為《流浪者之歌》會帶有濃厚的東方宗教色彩，但讀起來完全感受不到。以下就來分享我讀完後的感想。
工作排毒 封面

《工作排毒》讀後感：工作過勞了嗎？你需要好好排毒

你很熱愛工作嗎？是否曾因過度燃燒，最後工作過勞，身心疲倦不堪呢？那你需要來一本《工作排毒》，作者陳夏民在書中寫道：「這一本因為太愛工作而受重傷的人，寫給自己的復健手冊，也希望這樣的一本書，能夠陪著你排除由愛生恨的毒，開心、自信地回到喜愛的工作環境。」讓我們一起排工作的毒，再來開始復健吧！