
《超高效率!耳聽學習法》讀後感:善用「耳朵」提升學習效率
每天上下班就沒時間閱讀了嗎?想要打開書學習,但看到一堆文字就覺得累了嗎?「閱讀」文字不是唯一的學習方式,用「耳朵」學習可以在你空閒時隨時隨地聽。經科學證實,「聽」比「看」更能有效率地吸收與理解、能減少對腦部的負擔。耳聽學習法背後有什麼腦科學證據呢?有哪些好處與方法呢?

每天上下班就沒時間閱讀了嗎?想要打開書學習,但看到一堆文字就覺得累了嗎?「閱讀」文字不是唯一的學習方式,用「耳朵」學習可以在你空閒時隨時隨地聽。經科學證實,「聽」比「看」更能有效率地吸收與理解、能減少對腦部的負擔。耳聽學習法背後有什麼腦科學證據呢?有哪些好處與方法呢?

年輕時,我們精力充沛且富有創意,常追逐著外在成就,想要不斷向上攀爬。然而,隨著年齡增長,步入了中年,我們常遇到「中年危機」,感覺自己不如年輕時,各個方面都開始衰退了。這時我們要怎麼面對這個危機呢?危機能變成轉機嗎?

《流浪者之歌》的作者是諾貝爾文學獎得主赫曼.赫塞(Hermann Hesse)在1922年出版的作品。他的文字如詩般優美,敘事淺顯易懂又富含深意。聽聞這本經典著作很久了,所以就找來閱讀看看,品嚐這本書為何被人說是經典。原本以為《流浪者之歌》會帶有濃厚的東方宗教色彩,但讀起來完全感受不到。以下就來分享我讀完後的感想。

你遇到問題時,有一套可以依循的原則嗎?有好的原則,能幫助我們做出更好的決策,獲得更好的生活。若你沒有擁有一套完善的原則,你可以在《原則:工作與生活》中,從作者的人生原則中,試著尋找適合自己的原則。

你很熱愛工作嗎?是否曾因過度燃燒,最後工作過勞,身心疲倦不堪呢?那你需要來一本《工作排毒》,作者陳夏民在書中寫道:「這一本因為太愛工作而受重傷的人,寫給自己的復健手冊,也希望這樣的一本書,能夠陪著你排除由愛生恨的毒,開心、自信地回到喜愛的工作環境。」讓我們一起排工作的毒,再來開始復健吧!

面對困難、複雜的工作,你是否認為付出更多的努力,就可以換得更好的結果。但過度的努力,卻會導致獲得的回報越來越少,我們卻認為還要更加努力,直到精疲力盡為止。《努力,但不費力》作者葛瑞格.麥基昂(Greg Mckeown)教我們一個策略,只要透過三個階段,讓我們能把重要的工作變成簡單的工作,能更輕鬆做好重要的事情。

你是否覺得每件事都很重要,每件事都得完成,但發現自己忙到分身乏術?即便努力工作卻未能充分發揮實力?你發現自己都在做些不重要、不具生產力的事?《少,但是更好》作者葛瑞格.麥基昂不會教你如何在短時間內做好更多事情,而是教你如何只做最重要的事。

如何每天都有卓越的表現呢?許多人可能認為進入「心流」是最好的辦法。然而,進入「心流」不是那麼容易的,「心流」是可遇不可求的狀態。《最佳狀態》提出維持「最佳狀態」,也就是每日保持良好的心情,是遠比「心流」容易達成的狀態。

智商、情商、天分,你覺得哪個是人生成功到關鍵?這些或多或少都跟成功有所關聯,但都不是關鍵。《恆毅力》作者安琪拉.達克沃斯告訴你,成功的關鍵是「恆毅力」。究竟恆毅力是什麼呢?

那些不被看好的「黑馬」,是如何出人意料,走向成功之道呢?《黑馬思維》的兩位作者 Todd Rose 和 Ogi Ogad 都曾輟學,最終成為「黑馬教授」,他們共同主持「黑馬計畫」,從各領域的黑馬中找出共通原則,歸納出的「黑馬思維」。這本書會讓你發現人人都是一匹黑馬。