分類 自我成長

你想要改變你的人生嗎？多數人可能認為必須要做很多事情來改變人生，實際上只要「多做一件事情」就足夠了。《多一法則》鼓勵讀者實踐「多一」，成為一位多一思考者，結合你的思想與行動，從而改變你的人際關係、工作、財務、價值觀、健康等。藉由「多一」的生活，當你把這些小的想法與行動疊加在一起，隨著時間的推移，會為你的人生帶來長遠的改變。

我們可能認為自己是毫無偏見，能平等地看待一切人事物，但看完這本《隱性偏見》後，你會發現事實並非如此，「偏見」正悄悄地影響著你，只是你並沒有察覺到。《隱性偏見》中告訴我們這些即便有意做到公平或重視公平的人仍有可能帶有偏見，這種價值與現實之間的矛盾被稱作「無意識的偏見」或「隱性偏見」。這本書將提供線索，讓我們知道該如何努力來終結偏見。

《內在原力》這本書會告訴你如何修改人生演算法，學習書中列出九項能夠覺醒「內在原力」的心態設定，並在日常生活中加以實踐，讓你活出更好的人生。

德國哲學家亞瑟·叔本華曾說過：「世界上最大的監獄，是人的思維意識。」我們會被自身的認知枷鎖給禁錮著，以往犯的過錯，或是錯失的機會，都是我們的「認知侷限」所造成的。認知水準的高低決定你對世界萬物判斷的能力，我們常常為自己的「我以為」買單，走不出自己的思考框架，付出昂貴的認知稅。因此，未來最好的投資，就是投資自己的認知。

在日常生活中，感到無聊時，你會查看臉書、推特、Instagram等社群媒體嗎？當工作壓力太大時，你有沒有特別容易拖延？當你感到不愉快時，你會暴飲暴食嗎？這些看似無害的習慣，其實你還沒察覺自己已經陷入到焦慮的習慣迴圈中。我們要如何脫離這些負面的循環呢？

每當提到那些成就非凡以及擁有卓越表現的人，我們會歸因於「天賦」或大量「練習」。我們羨慕他們擁有與生俱來的天賦，能夠在適合的行業發光發熱。他們傑出的表現是以規律、有效的方式練習，付出許多努力來取得。天賦與練習可能是《逆向工程，你我都能變優秀的秘訣》本書提供了通往卓越表現與精通技能的另一條道路上，那道路就是「逆向工程」。透過逆向工程，人人都能變得優秀。

做過研究的人都知道尋找指導教授是所有研…