標籤 自我成長

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《努力,但不費力》閱讀筆記:擺脫過勞人生的三個方法

面對困難、複雜的工作,你是否認為付出更多的努力,就可以換得更好的結果。但過度的努力,卻會導致獲得的回報越來越少,我們卻認為還要更加努力,直到精疲力盡為止。《努力,但不費力》作者葛瑞格.麥基昂(Greg Mckeown)教我們一個策略,只要透過三個階段,讓我們能把重要的工作變成簡單的工作,能更輕鬆做好重要的事情。

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《最佳狀態》閱讀筆記:情商是進入最佳狀態的關鍵

如何每天都有卓越的表現呢?許多人可能認為進入「心流」是最好的辦法。然而,進入「心流」不是那麼容易的,「心流」是可遇不可求的狀態。《最佳狀態》提出維持「最佳狀態」,也就是每日保持良好的心情,是遠比「心流」容易達成的狀態。

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《黑馬思維》讀後感:人人都是一匹黑馬

那些不被看好的「黑馬」,是如何出人意料,走向成功之道呢?《黑馬思維》的兩位作者 Todd Rose 和 Ogi Ogad 都曾輟學,最終成為「黑馬教授」,他們共同主持「黑馬計畫」,從各領域的黑馬中找出共通原則,歸納出的「黑馬思維」。這本書會讓你發現人人都是一匹黑馬。

30歲之後,才是你大腦的全盛期 封面

《30歲之後,才是你大腦的全盛期》讀後心得:掌握大人腦的正確學習方法

長大後,你是否感覺記憶力衰退了?時常忘東忘西,看過的內容也記不太住了。我們常將其歸因於大腦老化。然而,《30歲之後,才是你大腦的全盛期》這本書作者加藤俊德,告訴你記性變差,並非上年紀造成大腦老化,而是我們沒有用適合「大人腦」的學習方法了,仍在用「學生腦」的死記硬背法。這本書將會讓你掌握「大人腦」的正確使用方式。

人生4千個禮拜 封面

《人生4千個禮拜》讀後感:關於時間的新啟發

時間永遠不夠用,工作永遠都做不完,你有這樣的煩惱嗎?我也有這樣的煩惱,所以不妨來看看《人生4千個禮拜》。如果你想要學習如何高效運用時間,建議你可以跳過這本書。這本書不是教你時間管理的技巧,而是讓我們重新思考時間與我們之間的關係,獲得對於時間的新啟發。